학습의 수준 진정한 학습에서는 자기가 원하는 것을 알면 그것을 충족시키는 여러 가지 다른 창조적 방법을 찾을 수 있다. 학습이 제대로 디어 있지 않는 상태의 사람들은 자신이 원하는 목표를 제대로 달성하지 못할 때 그 이유를 생각해 본 후, 목표에 이르는 방법이나. 수단을 바꿀 생각을 하지 않고 목표 자체를 바꾸고자 하는 경향이 있다. 172 답을 아는 것도 중요하지만, 그 답을 얻을 수 있느 다양한 방법, 수단을 아는 것도 중요. 172 삼중 묘사 1 75-177 경험을 관찰하는 방법 세 가지 존 그린더와 주디스 델로지어가 제시한 세 가지 방법 : 일차적, 이차적, 삼차적 지각적 입장. - 일차적 : 완전히 자신의 관점과 입장에서 , 완전히 연합된 방법으로 세상을 보고, 자기 이외의 어떤 다른 사람의 견..

우리는 자신이 할 수 있는 것(현재 상태)을 하고, 그것을 원하는 상태(바람직한 상태)와 비교한다. 그 비교결과를 피드백으로 삼아서 새로이 다르게 핸동한다. 164 인식하는 무능력 수준에서 시작하여 인식하지 않는 능력 수준에 이르게 된다. 핵심적인 성과를 달성하기 위해서는 필요한 더 작은 성과를 먼저 이루어야 한다. 165 nlp는 어떤 과목과도 관계없이 어떻게 더 잘 학습하는 사람이 되느냐를 다룬다. 가장 빠르고 효과적으로 학습하는 방법은 자연스럽고 쉽게 일어나는 것을 사용하는 것. 166 로버트 딜츠의 실패를 비드백으로 바꾸기. 167 (1) 문제성 있는 태도나 신념이 있다면 그것은 무엇인가? 문제를 생각할 때 생리적인 반응, 눈동자 접근단서는 어떻게 나타나는 가? (2) 오른쪽 밑으로 내려다보면서 ..

순환과 체계 우리는 계속하여 다음에 무엇을 해야 할지 알기 위하여 피드백에 반응하고 있다. 159 커뮤니케이션의 내용과 맥락은 의미를 나타내기 위해 결합된다. 159 맥락은 커뮤니케이션이 일어난느 전체 장이며 전 시스템이다. 159 사건과 경험을 이해하는 데 주가 되는 두 가지 방법이 있는데 그것은 내용과 맥락이다. 160 - 내용 : 이 조각이 무엇인가, 이름은 무엇인가 무엇과 같이 보이는가, 다른 것과 어떠헤 다른가 - 맥락, 관계 : 깊은 내면을 이해하는데 필요한관점, 무슨 의미가 있는가? 다른 것과 어떤 관계가 있는가? 전체 시슽메안에서 어디에 맞는가? 160 신념, 사고 표상체계, 하위양식과 같은 내부 세계도 하나의 시스템을 형성하고 있다. 160 목적을 달성하기 위해 행동할 때 내적인 주저나 ..

개인사 변화 개인사 변화change personal history 기법은 현재 지식의 견지에서 과거의 기억을 재평가하는 기술 실제로 발생한 일을 바꿀 수는 없지만 현재 그 일에 대한 의미를 바꿀 수 있고, 그럼으로써 그일이 현재의 행동에 미치는 영향력을 바꿀 수도 있다. 149 개인사 변화는 문게가 되는 감정이나 행동이 계속해서 재발할 때 유용 "왜 내가 자꾸 이렇게 하지?"와 같은 유형의 감정. 첫단계에서 고객과 라포 형성이 중요하다. 151 미래 가보기 미래 가보기 future pacing은 어떤 상황을 미리 앞서 경험하는 것 새로운 사원을 갖고서 상상 속에서 미래로 들어가서 당신이 어떻게 변화하고 싶은지 그 변화된 상태를 미리 경험할 수 있다. 미래 가보기는 일종의 심상예행연습mental rehea..

연쇄 앵커링chain anchorng: 마치 도미노처럼 여러 가지의 서로 다른 앵커가 연쇄적으로 옆의 앵커 쪽으로 전달되면서 연결되어 총체적으로 하나의 연결관계를 이룩하는 앵커링 어떤 의미에서는 우리의 신경체계에서 최초의 자극 신호와 새로운 반응 사이에 어떻게 새로운 중립적인 통로를 만들어 내는지를 외부로 반영해 보여주는 것이 바로 앵커링이라고 할 수 있다. 143 붕괴 앵커링collapse anchoring 147-148 고객의 문제상태와 활용하면 좋을 긍정적인 상태 확인 긍정적인 상태를 불러일으키기 (과거경험떠올리기-ym), 이후 상태 파괴하기 원하는 상태 다시 불러일으키기, 신체접촉, 특정한 단어/구절을 활용하여 상태 앵커링> 또다시 상태 파괴 긍정적 앵커 설정을 테스트 : 앵커링된 신체, 단어/문..

앵커링 필수 조건 141 상태가 절정게 도달하고 있는 바로 그때 타이밍이 맞아야 함. 신호가 독특하고 변별력이 있어야 함 정확하고 반복하는 것이 쉬워야함 분명하고 완전하게 재경험하는 상태와 연결되어야 함. 자원 상태 앵커링 과정 요약141 자원이 필요한 상황을 확인하기 원하는 특정한 자원을 확인하기 '이런 상황에서 이 자원을 가질 수 있다면 그것을 택할 것인가?'라고 질문하고, 예라고 하면 진행하고 아니면 다시 필요자원을 탐색 삶에서 그 자원을 가졌던 상황을 찾아보기 /-보고, 듣고, 느끼게 한 어떤 것에 해당되는, 세 가지 각각의 주요 표상 체계 자원에서 사용하게 될 앵커를 선택하기 다른 위치로 걸어 들어가면서 상상으로 그러한 긍정적인 자원 상태의 경험에 완전히 몰입하고 재경험하기. 절정에 도달했을 때..