NLP입문 7장_가치, 메타 프로그램_갈등과 일관성

 

갈등과 일관성 300

 

우리의 지도에 있어서 가장 중요한 부분 중에는 우리의 삶을 형성하고 삶에 목표를 제공하는 신념과 가치관이 있다. 그 신념과 가치관은 우리의 행동을 움직이며 다른 사람과의 갈등도 생기게 힌다. 가치는 우리가 중요하다고 생각하는 것이라고 저의된다. 300. 

 

지도란, 세계의 모습을 용도에 따라 적당히 생랼 삭제 왜곡 일반화하여 만들어진 하나의 이미지를 말한다. 

우리가 중요하다고 생각하는 것이 다른사람에게도 중요해야 된다고 주장하게 되면 그때부터 갈등이 시작된다. 300

 

내적 일관성은 강력한 개인적인 힘을 준다. 자신의 언어적이거나 비언어적인 모든 행동이 자신의 성과를 지원할 때 갈등의 반대 개념에 해당하는 일관성을 갖는다. 그때는 모든 분아가 조화를 이루고 자신의 능력에 자유롭게 접근할 수 있다. 301

 

자기가 어떤 결정을 하고 그것에 대한 생각과 감정, 생각과 행동, 가정과 행동, 의식과 무의식 간의 일관성을 보일때, 성공의 모든 기회를찾아 진행시킬 수 있다는 것을 알고 있다. 302

 

내가 일관성이 있다는 것을 어떻게 알 수 있을가? 

일관성신호를 확인하는 간단한 연습

처음처럼 몸과 마음이 일치하기

일관성의 증표확인 

• 당신의 느낌이 어떠하며 그 느낌을 어떻게 느끼는가에 주의를 집중한다. 
• 그 느낌에 대해 심사숙고함으로써 그 경험의 하위양식을 주목하라 
• 일관성이 있다고 명백하게 정의할 수 있는 어떤 내적인 느낌이나 시각적인 장면, 소리를 찾을 수 있는가? 303

 

비일관성의 혼란스러운 메시지 알아차리기

결정을 내려야 하는 상황에서 그 결정과 관련하여 내적 비일관성을 느낀다면 그것이 곧 무의식이 당신에게 매우 가치 있는 정보를 알려 주는 양상이 된다. 그 비일관성 신호는 일을 더 진행시키는 것은 현명한 일이 아니며 좀 더 생각해야 할 필요가 있다는 점. 더 많은 정보가 필요하며 좀더 신중한 선택을 해야할 필요가 있거나 현재와는 다른 성과를 탐색해야 한단느 점을 알려주는 신호이다. 303

 

비일관성 상태에 있다면 어떻게 그것을 알아차릴 수 있을가? 여기서 비일관성 신호에 대한 인식이 필요한데, 그 신호에 대한 인식 능력을 높이기 위해서 다음의 연습을 해보라. 303

 

예. 과거 어느 시기에 어떤 계획을 세우는 과정에서 주저했던 때를 회상해보면, 

• 그 주저함의  원인을 탐색한다.
• 그 계획이 좋은 발상이었다고 생각했으나, 어떤 면에서는 그것이 문제가 될 수도 있겠다는 사실을 느낄때. 
• 그 계획을 실천하는 이미지를 떠올리기는 하지만 여전히 또렷한 확신은 갖지 못할 때 
• 주조함에 대해 생각해 봄에 따라 신체의 어떤 부위에서의 느낌이나 특정한 시각적 이미지나 청각적 소리에 있어서 무엇인지 모르게 당신이 그 계획을 받아들이기에 충분하지 않다는 느낌을 느낄수도 있다. 

 

비일관성을 알아차릴 수 있는 능력을 갖춘다면 예기치 않게 많은 실수를 줄여줄 것이다. 304