NLP입문6장(6)의도와 행동,

의도와 행동 

관점 바꾸기의 핵심은 의도화 행동의 차이. 

- 하는 것(행동)과 그것을 함으로써 달성하고자 하는것 (의도/행동으로 이루고자 것)의 차이. 

 

행동하는 것이 당신에게 원하는 것을 다져다주지 않는 경우가 종종 있다 

행동이 원하는 것을 정말로 가져다 주기도 하ㅣ만 성격 중에  있는 다른 분아들과는 안 맞는 경우도 있다. 280

 

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모든 행동의 이면에는 언제나 긍정적 의도가 있다. 280

당신이 하는 모든 것은 어떤 목표를 향해 만들어지게 된다. 281

어떤 행동은 흡연등 은 원치 않은 다른 결과를 가져오기도 한다. 

 

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원치않은 행동을 없애는 방법은 노력을 해서 되는 것이 아니고 의지로 그런 행동을 중단하는 것도 아니다. 281

노력과 의지를 사용하는 것은 원치 않는 행동에 관심과 에너지를 보내고 있기 때문에, 오히려 그러한 행동이 지속되게 하는 역할을 하게 될 것이다. 281

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당신 성격의 다른 분아와 좀 더 조화를 이룰 수 있고, 진정한 의도를 만족시킬 수 있는 더 나은 방법을 찾도록하라. 281

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우리는 많은 분아의 복합체이며 분아들은 때때로 서로 갈등한다. 281

행동이나 활동이 중효하면 할수록 우리 성격의 더 많은 분아들이 개입되어야 한다. 281

습관을 포기하는 것은 어렵다. 281

- 담배를 피우는 것은 몸에 나쁘지만, 이완시켜주고, 손이 허전하지 않게 하며 다른 사람들과우호적인 관계를지속시켜준다. 이런 욕구를 처리하지 않은 상태로 담배를 끊는 것은 진공상태를 남겨놓는 것이다. 281

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분아 part

성격 내의 또 다른 하위 성격으로서 무의식적인 기능을 한다. 흔히 우리는 나에게서 이런 마음도 있고 저런 마음도 있다고 하며, 이 마음과 저 마음이 갈등하고 있다고 할때도 있다. 이렇게 갈응 하는 두 마음을 분아라고 말한다. 서로 갈등하는 분아의 마음 상태에서라면 효율성이 기하기 어려움. 그래서 분아가 합치되고 통합되는 것이 중요하다 280