NLP입문6장(1)외부집중상태와 내면집중상태, 밀턴모형

외부집중상태와 내면집중상태 

 

감각을 외부 세계에 맞추는 상태 : 외부집중상태(uptime)이라고 함. 

생각에 깊이 잠기는 상태,: 내면집중상태downtime 이라고 함. 

내면집중상태란 백일몽을 꾸고 계획을 하며 공상을 하고 가능성을 만들어 내기 위하여 가는 곳, 242

 

우리의 일상의 의식은 내면에 대한 자각과 외부에 대한 자각이 부분적으로 섞여 있음 242

처한 상황에 따라서 감각 기능을 외부로 돌릭나 내부로 돌린다. 243

 

잘못된 마음상태, 즉 마음의 상태가 잘못되었다고 하는 것은 없다. 단지 다른 결과가 있을 뿐이다. 243

- 바둑을 두는 마음 상태로 테니스를 친다면 잘할 수 없을 것이다. 

 

트랜스(trance)라는 내면집중상태와 같은 형식을 유도하고 사용함으로써, 곧바로 무의식적 자원에 접근할 수 있다. 243

사람들의 트랜스 경험을 제각기 다르다. 각자는 ㅅ로 다른 선호표상체계에 지배를 받는 서로 다른 의식 상태에서 각각 시작하기 대문 243

모든 치료에서는 어느 정도 트랜스가 활용된다. 243

트랜스는 의식을 우회하여 의식의 방해를 받지 않고 무의식적 자원을 사용할 수 있게 한다. 244

 

altered state : 평소의 의식의 상태에서 변화된 상태 , 변화된 의식의 상태의 준말(altered state of consciousness)의 줄인말로, 트랜스와 같은 상태를 의미한다. 즉 , 평상시의 의식 상태를 기준으로 볼 때 그로부터 뒤바뀌고 변화된 상태를 말함. 최면 상태도 이에 속함. 243

 

대부분의 변화는 무의식적 차원에서 일어나며, 무의식적 차원에서 제대로 문제가 해결된다. 244

어느 치료에서나 궁극적 목표는 내담자가 자신 안에 잇는 자원을 되찾아 자우너이 풍부한 상태가 되도록 하는 것. 

모든 사람은 끌어낼 수 있는 자원과 경험으로 가득찬 풍부한 개인사를 가지고 있음. 그것은 변화를 만드는데 필요로 하는 모든 자료를 담고 있음. 244

 

밀턴모형 245

메타모형은 정확한 의미에 대한 것이다.247

밀턴모형은, 메타모형의 정확성과 대조되며 그것을 보와한느 것이기도 하다. 에릭슨은 내담자가 자신들에게 가장 적절한 의미로 받아들이도록 교묘하고 모호한 방법으로 언어를 사용했다. 그는 트랜스 상태를 유도하고 활용하여 내담자가 문제를 극복하고 자원을 찾을 수 있게 하였다. 247

 

밀턴 모형은 우리 안에 숨어 있는 자원을 차아내기 위해 트랜스를 유도하고 그 상태를 유지하기 위한 언어를 사용하는 방법이다. 247

 

트랜스란 내면으로 유도된 방법으로 단신의 무의식에서 무엇인가를 알아내고자 고도로 자극을 받은 상태. 그것은 수동적인 상태가 아닐 뿐 아니라 다른 사람의 영향 아래 있는 것도 아니다. 트랜스에서는 내담자와 치료자 사이에 협동이 이루어지며, 내담자으 반응은 다음에 치료자가 무엇을 해야할 지를 알려주게 된다. 247 

 

에릭슨 작업의 민감성 :

- nlp의 전제조건, 내담자의 무의식적 마음을 존중 

- 아주 이상해보이는 행동조차도 그 뒤에는 긍정적 의도가 있음 

- 사람들은그 당시에 할 수 있는 최선의 선택을 한다고 생각. 

- 그는 사람들에게 더 많은 선택의 기회를 주기 위해 일하고 

- 누구나 어떤 수준에서는 각자 변화에 필요한 모든 자원을 이미 갖고 있다고 생각. 

 

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밀턴모형은 다음을 위하여 언어를 사용하는 방법이다. 

- 그 사람의 실재에 따라 맞추고 이끌기

- 의식적 마음을 혼란시키고 활용하기 

- 무의식과 자원에 접근하기. 248

 

NLP전재조건 presuposition 247

NLP의 기본적인 개념이자 원리에 해당한다. 

어떤 명제는 그것의 사실성 여부과 상관없이 그 원리대로 살거나 행동할 때 이득이 되고 변화와 치료에도 도움이 되기에 받아들일 필요가 있다. 이러한 명제를 NLP 전제조건이라고 한다.