NLP 입문 4장(4) 시스템적 사고와 신경적 수준_NLP통일장

로버트 딜츠의 NLP통일장

• 맥락, 관계, 학습의 수준, 지각적 입장의 수준을 모두 결합시키는 개인적 변화, 학습, 커뮤니케이션에 대하여 생각할 수 있는 이론모형
• NLP기법을 생각하기 위한 맥락을 만들고, 정보 조직과 수집을 위한 틀을 제공 
• 바람직한 변화를 이룩하기 위해서 어디서 부터 개입하는 것이 좋을지 경정하는데 도움을 줌 

 

영성spirituality 

• 형이상학적인 문제를 생각하고 그런 차원에서 행동하는 가장 심층 수준에 해당 

정체성identity 

• 기본적인 자아감이고 핵심적 가치이며 인생의 사명

신념beliefs 

• 우리가 가지는 여러 가지 생각이 진실하다는 믿음에 기초하여 일상적 행동이 이루어진다는 것을 의미 , 
• 행동을 허용하기도, 제한할 수도 있다. 

능력capability 

• 자신의 삶에서 사용하는 행동, 일반 기술, 전략의 집합

행동behavior

• 능력에 관계없이 우리가 행하는 특정한 행위 

환경environment 

• 우리가 반응하는 것, 주변 환경, 우리가 만나는 다른 사람을 포함하는 것 

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마음속 판단 평가를 살펴보세요, 그 속에 세상을 가리고 있는 신념이 숨어 있어요

 

스스로 또는 남을 변화시키기기를 원할 때는 불편을 느끼는 증상, 특기할 만한 문제의 정보를 수집할 필요가 있다. 

이것이 바로 현재의 상태이다. 

문제를 유지시키는 잠재적 원인은 표면적으로 나타나는 증상보다는 분명하게 드러나지 않는다. 

사람들은 문제를 유지시키기위해 어떤 행동을 계속할까/?

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어떻게 두 종류의 갈등에 휘말릴 수 있는가?

어떤 수준에서는 좋은 일인데 다른 수준에서는 나쁜 영향을 미칠 때 마찰이 생긴다. 

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우리가 시간을 어떤 식으로 바라보느냐 하는 방법적인 것은 중요하다. 

과거의 고통이나 불행했던 일이 그렇게 심각하지는 않은 것이었다고 하더라도 현재의 삶에 영향을 미치는 것은 사실이다. 

많은 치료 이론에서는 현재의 문제가 과거 형험 때문에 생긴다고 생각한다. 182

 

과거의 일로 영향을 받기도 하며 그러한 일을 스스로 창조하기도 한다. 

그러나 과거가 우리에게 제약이나 한계로 작용하기 보다는 오히려 긍정적인 자원으로 사용될 수도 있다. 

과거의 일을 현재적 지식 기반 위에서 재평가한다는 특성을 갖고 있다. 

과거의 실수를 계속하여 되풀이하는 것이 아니라 더 이상 과거의 덫에 빠지지 않고 벗어날 수 있다. 183

 

미래에 대한 희망 및 두려움과 같은 문제는 현재의 우리를 마비시킬 수 있다 

자신의 과거와 가능한 미래가 만나는 지점은 바로 현재 순간이다. 

우리는 자신의 삶을 시간이라는 연결선상에 있는 것으로 상상할 수 있다. 

그렇게 본다면 삶이 이루어지는 시간이라는 선은 멀리 떨어진 과거에서부터 또 멀리 떨어진 미래의 선으로 연결될 수 있다. 

자신이 처해 있는 현재와 바람직한 미래의 상태, 정체감, 신념, 능력, 행동, 환경과 같은 모든 것은 과거의 개인사와 가능한 미래와 관련된다. 

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우리의 전체 성격은 홀로그램과 같다. 

홀로그램에서는 내부의 모든 요소나 부분이 하나로 연결되어 있기에 작은 한 부분의 변화는 다른 모든 것에 영향을 미친다. 그래서 하위양식과 같은 작은 요소를 바꾸게 되면 그 영향으로 파문이 하부에서 상부로 올라간다. 183

 

신념과 같이 중요한 것을 바꿈으로써 변화가 상부에서 하부로 작용할 수도 있다. 

현재 상태와 원하는 상태에 관한 정보를 수집함으로써 변화를 위해 필요한 최선의 방법을 찾을 수 있다. 

 낮은 수준의 변화는 반드시 높은 수준의 변화를 일으키지 않는다. 

상위 수준의 변화는 언제나 더 포괄적이고 지속적으로 하위 수준에 영향을 미친다. 

그래서 행동을 변화시키기 원하면 상위수준의 능력이나 신념을 다루어야 한다. 

능력이 부족하다면 신념을 다룬다. 

신념은 능력을 결정짓고, 능력은 행동을 결정짓는 것이 가능하다. 

긍정적 환경은 변화를 위해서 중요하다. 부정적인 환경은 변화를 어렵게 한다. 

 

정체성 수준이나 그 이상의 수준에서 변화를 일으키기 위해서는 당신이 지지할 신념과 능력이 없이는 어려운 일이다. 

능력과 행동이 뒷받침되지 않는ㄴ다면 그 신념은 사상누각에불과하다. 

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로버트 딜츠의 통일장은unified field  신경적 수준, 시간, 지각적 입장이라는 개념에 기초하여 만들어진 하나의 틀속으로 NLP의 여러 가지 다른 부분을 통합시키는 방법이다. 184

• 통일장을 통해 자기와 타인 내에 있는 서로 다른 요소간의 조화와 관계성을 이해하는데 도움이 된다. 
• 핵심 키워드는 조화다. 문제는 조화가 깨진 곳에서 생겨난다. 
• 건강한 균형을 이룩할 수 잇는 길을 찾는 필수적인 첫단계이다. 
• 치료자의 입장에서는 많은 기법 중에서 어떤 것을 사용해야 할 지를 알게되는 진단도구로써 통일장은 유용하다.