NLP입문6장(7)6단계 관점바꾸기
6단계 관점 바꾸기 형식을 갖춘 관점 바꾸기 과정 원치 않는 방식으로 행동하게 되는 분아가 있을 때 효과적. 마음으로 인해 생기는 몸의 증상을 치료하는데도 사용될 수 잇음 1. 먼저, 바꾸고 싶은 반응이나 행동을 확인함. 나는 ~하기를 원해, 하지만 뭔가가 못하게 해. 나는 이것을 하고 싶지 않아, 하지만 결국에는 똑같은 일을 하게 되는 것 같아. - 실제 문제 행동에 대해서 알필요가 없음. - 이 분아가 당신을 위해 해온 일에 대해 잠깐 시간을 내어 감사하다는 표현을 한다. - 이 분아를 없애려고 한느 것이 아니란느 것을 분명히 한다. - 그 행동이 아주 불쾌해하면 변화가 어려울 수 있다. 그러나 최소한 분아의 의도에 대해서는 감사할 수 있어야 한다. 2. 그 행동에 책임 있는 분아와 커뮤니케이션을 시..
2023.06.26